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12. November 2023

Hypnotherapie online- geht das?

Gerade bei Hypnose stellt man sich die Frage noch mehr als bei herkömmlicher Psychotherapie, wie das denn gehen soll- Hypnose online? Und Tatsache ist, dass man Hypnotherapie tatsächlich online machen kann. Wenn Sie Hypnose und Selbsthypnose gelernt haben- das geschieht bei mir in der ersten Sitzung- können Sie auch während einer Online- Hypnotherapie- Sitzung gut in Trance geführt werden.

Für Online- Therapie nutze ich den Anbieter RedMedical, der geschützten und verschlüsselten Service anbietet. Dazu erhalten Sie per eMail einen link von mir, den Sie einfach anklicken, dann noch die Nutzung von Kamera und Mikrofon erlauben, und dann kann es losgehen. Sie müssen nichts installieren oder downloaden. Prinzipiell können Sie jeden Laptop, jedes Tablet, jedes Smartphone nutzen.

Seit Corona habe ich mit einigen Klienten Erfahrungen mit Hypnose über mehr und weniger große Entfernungen gemacht, und meistens funktioniert es sehr gut. Es ist sinnvoll (und auch rechtlich nötig), daß wir uns einmal zu einer persönlichen Sitzung treffen. In dieser kann ich einschätzen, ob für Sie und Ihr Anliegen Online- Hypnotherapie geeignet ist, und wir können eine erste Hypnose machen, den Zustand verankern, damit ich Sie dann auch bei sich zu Haus leicht in Hypnose führen kann.

Vorteile von Online- Therapie sind grundsätzlich

  • Flexibilität
  • räumliche Unabhängigkeit, was Reisekosten und Zeit spart
  • eine größere Auswahl an Therapeuten, da man nicht auf seinen Wohnort beschränkt ist.
  • mehr Anonymität

Oft geht man in seinen eigenen Räumen leichter und tiefer in Trance als in der Praxis eines Therapeuten, da man sich sicherer und vertrauter fühlt und eventuelle Widerstände so deutlich geringer sein können. Das haben mir Klienten oft bestätigt.

Nachteile von Online- Therapie sind

  • es kann schwieriger sein, eine persönliche Verbindung zum Therapeuten aufzubauen, auch der Therapeut kann nonverbale Signale und Körpersprache nicht gut wahrnehmen
  • technische Probleme können den Verlauf der Sitzung beeinträchtigen
  • manchmal ist es gut, seine Probleme in einem anonymen Raum zu besprechen und dabei aus seiner gewohnten Umgebung herauszukommen- dieser Vorteil entfällt bei online- Therapie
Grundsätzlich ist Online- Hypnotherapie eine gute Alternative, wenn es- aus welchen Gründen auch immer- nicht möglich ist, eine Therapie mit persönlichem Kontakt zu beginnen. Wenn es möglich ist, einen Hypnotherapeuten persönlich aufzusuchen, würde ich selbst das immer vorziehen.

Nicht alle Krankheitsbilder und Probleme eignen sich für online- Therapie, auch deshalb ist es sinnvoll (und bei Therapie auch gesetzlich gefordert), daß man einen ersten persönlichen Termin  vereinbart. Dann können wir das abklären, ob Online- Therapie für Sie in Frage kommt. Coaching umfasst alle Probleme ohne Krankheitswert, hier kann auf einen ersten persönlichen Termin verzichtet werden.

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